Theragun ミニ マッサージガン レビュー 2023

当社の製品は編集者によってテストされ、専門家によって承認されています。 当社は、サイト上のリンクを通じてコミッションを得る場合があります。 なぜ私たちを信頼できるのでしょうか？

新しいお気に入りの旅行用アクセサリーを手に入れたと言っても過言ではありません。

一貫性を保つ夏の旅行や社交が増えると、トレーニングは私にとって大変です。 日常生活を離れ、家から離れていると、さまざまな要因のせいで、回復がまず難しくなる傾向にあります。

まさにそれが最も必要だったときに、私は Theragun Mini を手に入れ、丸 1 か月間集中的にテストしました。 私はちょうど筋肉をつけて、最近熱中しているホットヨガを休ませるために、Calibre アプリを使った新しい 6 週間のプログラムを始めたばかりで、それを感じていました。 そこで、外出先での私の回復需要に応えられるかどうかを確認するために、この製品をテストしてみました。

このマッサージガンの最大の魅力はその携帯性です。 本当に私のハンドバッグやポーチに入るでしょうか? はい、はい、他の必需品を収納するための十分なスペースも残しておきます。 職場にバッグを持って行きたくない日には、ラップトップスリーブに入れることもできました。 さらに、重さもそれほど多くない（1.5ポンド未満）ので、秤を傾けるのを恐れることなく、すでに詰め込まれている受託手荷物に躊躇なく放り込むことができました。

コロラド行きのフライトの前の朝、私はジムに行き、デッドリフトに重点を置いた脚を鍛える一日を過ごしました。夏中ずっとやっていなかったのです。 特に6時間のフライトの後は、ひどい痛みになるのではないかと心配していましたが、1週間前に始めたプログラムを忘れたくはありませんでした。 当然のことながら、私は空港までの車中ずっとセラガンをしました。 デンバーで飛行機から降りたとき、私は思っていたほど体は硬くありませんでした。 標高が高いと、どんなに準備をしていてもバスに轢かれてしまいがちですが、今回は違いました。

Mini は旅行の強い味方であることがわかり、Theragun PRO (過去 2 年間毎週使用しています) をわざわざ購入する気にもならなかった場所の痛みから私を救ってくれました。 Mini を旅行に持っていくことで、自宅で継続しているセルフケア ルーチンをしっかりと続けるためのツールが手元にあることがわかり、トレーニングを継続するためのちょっとした励みになりました。 コロラド州ブリッケンリッジでの長時間のフライトと高地での40マイルの自転車走行の後、夕食の予定に間に合うように私を立ち直らせるために、ミニがちょっとした整備のためにクラッチに来ました。 言うまでもなく、翌日、目が覚めたときの痛みは予想よりはるかに軽く、休暇の 2 日目に臨む準備ができていました。

THERAGUN MINIをここで購入する

Theragun Mini は小さいサイズにもかかわらず、しっかりとした構造で、Therabody の特徴である高級感を損なうことはありません。 その耐久性は盤石です。 私はそれを絞り器に通し、旅行中や日常使用中に叩き続けました。 安価なマッサージガンに同じことをしたところ、擦り傷やへこみがすぐに表面に出てきました。 しかし、Mini のほうがうまくいきました。1 か月使用した後でも、ボタン 1 つだけが効率的に反応し、脈拍は相変わらず強く、ゴム引きの外装には傷がありません。

Mini について知るために 1 か月間、私は特定の筋肉グループに焦点を当て、そのパフォーマンスが PRO と比較してどうなのかを確認しました。 公平な評価を得るために、Theragun Mini と Theragun PRO を並べて置きました。 パートナーの追加の手を借りて、両側の筋肉を 1 つずつ鍛えながら、各デバイス (左側に Mini、右側に PRO、またはその逆) をテストしました。 私たちは、毎日の凝りの原因として、わなや腰に狙いを定めました（キーボードの上で長時間前かがみになっていることが原因です）。 そして、新しいプログラムが私に与えたトレーニング後の痛みに対処するために、大腿四頭筋とふくらはぎを全力で鍛えました。

PRO の長年のユーザーとして、私は Mini が同じ強力なマッサージを提供する能力に懐疑的でした。 しかし、それはそれらの疑いを吹き飛ばしました。 振幅が小さいにもかかわらず (Mini では 12 mm、PRO では 16 mm)、マッサージの強さの低下は感じませんでした。 実際には、必要に応じて、デバイスで体に多少の圧力を加えて、振幅のわずかな違いを補正することで深さを調整できます。 私がビスポーク トリートメントの共同創設者、DPT、CSCS のダン ジョルダーノに Mini についての意見を尋ねたところ、彼はそのパンチの強さに驚いたと言いました。 非常にコンパクトなので、ベッドサイドに置いて寝る直前に使用することをお勧めします。これにより、体の副交感神経系が活性化され、睡眠導入を助け、リラクゼーションを促進し、回復を促進する可能性があります。