慢性的な痛みを抱える買い物客は、70 ドルと 399 ドルのマッサージガンを頼りにしています

Amazon Prime Day に先立ち、両方を獲得すると最大 60% オフになります。

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背中に時々結び目があるのは正常です。 ただし、筋肉全体に痛みが続く場合は、回復をもっと真剣に考え始めるべきという体からのサインである可能性があります。 ストレッチは怪我や痛みに対する防御の第一線ですが、最も痛みを感じやすい柔らかく過敏な箇所（肩、首、腰、背中など）を常に解放できるわけではありません。 より早く痛みを和らげるために、多くの人がマッサージガンに助けを求めますが、専門家によれば、この戦術には多くの利点があります。 これらのデバイスは、血液循環を促進して筋肉の回復を早めるだけでなく、「筋肉を伸ばす（つまり弛緩させる）のに役立つ情報を身体と脳に送り、可動域を広げることも可能になります」と理学療法士のグレイソン・ウィッカム氏は述べています。 、DPT、CSCSは以前Shapeに語った。

オンラインでマッサージガンを検索すると、価格が大幅に異なる何百ものオプションに遭遇する可能性があり、その多様性により、どのパーカッションガンが投資に値するかを判断するのが困難になる場合があります。 以下では、節約するか散財するかを決定するために、399 ドルの TheraGun Elite マッサージ ガンと 90 ドルの Renpho パーカッション マッサージ ガンを比較します。 どちらのマシンも現在、2023 年の Amazon Prime Day に先立ってセール中であることに注意してください。 (ちなみに、私は Shape のショッピング専門家で、Prime Day の初期の美容とフィットネスのベスト 10 セールを見つけました)。

アマゾン

それを購入：70ドル（170ドルだった）、amazon.com

主な仕様:6 つのマッサージヘッドと 20 段階の調整可能な速度により、圧力の好みをカスタマイズし、肩、腰、手のひらなどの特定の筋肉グループをターゲットにできます。

その他の機能:最高速度設定でもパーカッションノイズは63.5db未満にとどまります。

以下に最適:長時間座ったり立ったりする人、または週に複数回運動する人。

8,000 を超える完璧な評価を獲得したこの銃は、Amazon で最も売れている機関銃の 1 つですが、それには十分な理由があります。 20 の速度設定により、マッサージの強さを細かく制御できます。圧力に敏感な方にとっては大きなメリットとなります。 170ドルという価格は、このサイトで最も手頃な価格のパーカッションガンとは程遠いが、レビュー担当者らは、直線的なデザインがその約束に応えていると述べている。 あるユーザーは、「これは命の恩人です」と書き、丸一日机に座った後に「肩の緊張が本当に和らぐ」と説明した。 別のファンは、「これを使うと自分で背中をマッサージできるようになりました」と付け加え、太ももの「大きな結び目」に「驚くべき」効果があったと述べた。 何よりも、今なら 60% オフです。

多くのレビュー担当者は、充電後のバッテリーの持続時間がもっと長ければいいのにと指摘しています。

アマゾン

それを購入：399ドル（450ドルだった）、amazon.com

主な仕様:このパーカッションガンには、トリガーポイント、大きな筋肉群、手と足をターゲットにするように設計された 5 つのアタッチメントが含まれています。 さらに、5 つの速度設定により、最大 40 ポンドの圧力を生成できます。

その他の機能:バッテリー寿命は次の充電まで合計 120 分間持続し、モーターの騒音を最小限に抑えるために絶縁されています。 最後に、Bluetooth 接続により、ユーザーは圧力を正確に追跡し、速度を調整し、付属の TheraGun アプリを通じてガイド付きマッサージに従うことができます。

以下に最適:経験豊富なマッサージガンユーザー、深部組織マッサージを好むユーザー、頑固な慢性的な痛みに対処しているユーザー。

マッサージガンに関する限り、TheraGun はその洗練された強力なデバイスでよく知られていますが、このデザインも例外ではありません。 深部組織のマッサージに慣れている人は、交換可能なヘッドと強力なモーターのおかげで、複数の筋肉グループとトリガーポイントにまたがる強烈なパーカッションを体験できます。 このマシンは断熱バリアを備えて設計されているため、非常に静かです。 しかし、おそらく最もエキサイティングな機能は、圧力に関するフィードバックと制御を提供し、効果的なマッサージ ルーチンをユーザーにガイドするアプリと接続できることです。 「これは私にとって人生を変える買い物でした」と、10年間腰痛に悩まされてきたある買い物客は語った。 「毎日首と背中に使っていますが、固まった筋肉や凝りをほぐし、和らげるのに完全に役立ちました」と彼らは説明しました。 「数年ぶりに肩の痛みを感じずに就寝できました」と別の評論家も同意しました。